O melhor acompanhamento nutricional que já tive. E já tive muitos. Dos mais variados. Infelizmente, sempre muito restritivos e nada adequados à minha condição. Imaginem um dente com cárie, que inflama constantemente e dói. Tomamos antiinflamatórios e passa a dor, mas não resolve a cárie, por isso, a dor volta. Voltamos à medicação e a dor passa, mas não fomos à causa da dor, por isso ela volta de novo, até decidirmos tratar a cárie. Eu sinto, que estou a “tratar cárie” neste momento. Que é como quem diz: estou a ir à origem do problema, entender comportamentos e as suas alterações, adquirir ferramentas, questionar, fazer mudanças e aprender a ter paciência para esperar os resultados que vão aparecer a longo prazo. Nunca me fez tanto sentido a frase: “ir devagar para chegar longe”. Recomendo a 100% o acompanhamento na nut the club, se quiseres tratar-te com respeito, não ser julgada e ter uma relação de paz com a comida.

Estou a ser acompanhada há 8 meses com a Dra. Catarina Simões e estou a adorar! O processo é super leve, não há julgamentos ou pressões e tenho aprendido bastante sobre alimentação, regulação emocional e alimentar! Adoro as consultas, são sempre muito divertidas e enriquecedoras!

Já sou acompanhada há algum tempo pela Ana e gosto muito da maneira como as consultas são dadas. Desde a empatia e profissionalismo à flexibilidade. Sem dúvida que vale muito a pena!